
Yoga
Nell'organismo in equilibrio la mente e il corpo sono intimamente connessi, ogni movimento coinvolge unitariamente l'intera persona.
Avere un corpo libero dalle tensioni significa avere libertà di emozioni,
di impulsi, di pensiero.
I benefici dello Yoga

Rinforza la stabilità del Core

Migliora e corregge la postura

Migliora durata e qualità del sonno

Riduce i dolori alla schiena e al collo

Migliora l'ossigenazione dei tessuti

Migliora la flessibilità corporea

Aumenta la chiarezza mentale

Riduce le tensioni muscolari
I corsi

Yoga posturale
Un corso in cui i benefici dello yoga incontrano la correzione dei difetti posturali. Particolarmente indicato per dolori alla schiena e al collo.
Soft Yoga
Pensato per accompagnare le persone attraverso momenti delicati della vita (come un intervento chirurgico, dolore cronico, malattia) o semplicemente per chi desidera dedicare del buon tempo a se stessi.
Fit-Yoga
Un corso proposto per recuperare e mantenere la tonicità muscolare. Particolarmente indicato per chi ama tenersi in forma nel rispetto del proprio corpo.
Novità videolezioni!
Ai partecipanti verrà data la possibilità di accedere alle videolezioni di yoga per poterle praticare quando e dove preferiscono
Prova anche tu
Compila il modulo, per richiedere l'iscrizione a un corso o informazioni a riguardo.